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Pesagem do dia 10/12/2022: 78kg
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78 kg
Perdidos até agora: 99,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 103,79g | Carbs: 188,93g.
Café da Manhã: Quero Molho de Mostarda, Maratá Catchup, St. Marche Torta de Palmito. Almoço: Mamão Papaia, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. Jantar: Hemmer Mostarda Escura, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface Americana, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Bolo de Goma, Espinafre, Moela de Frango Cozida, Legumes Refogados. Lanches/Outros: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Mangas, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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