Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1291 kcal
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Gord: 91,11g | Prot: 93,46g | Carbs: 25,48g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Linguiça Toscana, Psyllium, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Queijo Prato, Seara Apresuntado, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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