Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 110,46g | Carbs: 149,13g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Doce de Leite, Pão Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Swift Carne Moída de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Salada de Maionese, Churrasco, Coop Bolo de Doce de Leite, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JackAlbuquerque
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