Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 95,60g | Prot: 111,89g | Carbs: 256,34g.
Café da Manhã: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. Almoço: 깍두기, 단무지, 달걀, 어묵, 새우 튀김, 미소야 우동. Jantar: 야쿠르트 야쿠르트, 초장, 단감, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 광어회, 연어. Lanches/Outros: 단감, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 잉글리쉬파운드. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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