Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 68,57g | Prot: 126,15g | Carbs: 88,37g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light, Ovo Mexido, Manteiga. Lanche da Manhã: Oba Castanha de Caju . Almoço: Frango Desfiado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo. Lanche da Tarde: Wrap 100% Integral, Cream Cheese Light, Peito de Frango. Jantar: Madero Palmito Assado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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