Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 49,88g | Prot: 44,65g | Carbs: 169,57g.
Café da Manhã: Banana, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão de Forma. Almoço: Banana, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Macuco Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Sadia Mortadela Defumada, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarysbarbosa
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