Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 89,26g | Prot: 77,72g | Carbs: 94,12g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, USDA Torresmo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Pastel Assado de Frango, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Seara Apresuntado, Frimesa Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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