Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1389 kcal
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Gord: 100,24g | Prot: 92,37g | Carbs: 26,33g.
Café da Manhã: Café, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pé de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Aveia em Flocos, Gergelim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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