Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 62,03g | Prot: 57,16g | Carbs: 208,11g.
Café da Manhã: Mel, WS Naturais Granola sem Glúten , Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Jantar: Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite, Beni Quibe de Carne com Requeijão, Dozza Esfiha de Queijo , Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Dozza Esfiha de Queijo , Dozza Esfiha de Carne. Lanches/Outros: M&M's Chocolate Ao Leite, Bacio di Latte Pistacchio, Bacio di Latte Sorvete de Maracujá. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bastoscami
|