Jornal de Angelalix, 17 nov 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
59,6 kg Perdidos até agora: 15,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

874 kcal Gord: 50,79g | Prot: 81,64g | Carbs: 23,22g.   Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto. Almoço: Pescada, Limonada de Baixas Calorias, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Sococo Coco Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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Comentários 
Hora de reajir..não posso vacilar, isso fica bem claro quando em um final de semana vc vê a balança subir 1,5 kg ..eu ainda tenho peso para perder até chegar na meta, não é hora para distrações. 
17 nov 14 por membro: Angelalix
Sapequices mil !!! 
17 nov 14 por membro: rogerpaixao
Bingo, Roger! 
17 nov 14 por membro: Angelalix
Prefiro Coloretto !!! :P 
17 nov 14 por membro: rogerpaixao
Ou cruzadas... sudoku... 
17 nov 14 por membro: rogerpaixao

     
 

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