Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 81,64g | Carbs: 23,22g.
Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto. Almoço: Pescada, Limonada de Baixas Calorias, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Sococo Coco Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
Comentários
Hora de reajir..não posso vacilar, isso fica bem claro quando em um final de semana vc vê a balança subir 1,5 kg ..eu ainda tenho peso para perder até chegar na meta, não é hora para distrações.
17 nov 14 por membro: Angelalix
|
17 nov 14 por membro: rogerpaixao
|
17 nov 14 por membro: Angelalix
|
17 nov 14 por membro: rogerpaixao
|
17 nov 14 por membro: rogerpaixao
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelalix
|