Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 47,00g | Prot: 117,37g | Carbs: 94,89g.
Café da Manhã: Киви, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Клубника (Несладкая, Замороженная), Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Polezzno Вафли Венские, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Шпинатные. Jantar: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Polezzno Вафли Венские, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Язык Свиной, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Щедрые Хлебец Ржаной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KATe_RINa1709
|