Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 82,09g | Carbs: 91,42g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Ossobuco, Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Psyllium, Ossobuco. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional , Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Laranja Pêra, Nestlé Grego Light Maracujá, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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