Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 46,17g | Carbs: 163,12g.
Café da Manhã: CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. Almoço: Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso, Huevo Duro, Natura Mayonesa, Matambre Arrollado, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pionono. Lanches/Outros: Helado. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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