Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 47,93g | Prot: 44,83g | Carbs: 142,41g.
Café da Manhã: Mrs Taste Mel, Café com Açúcar, Pão. Almoço: Salada de Folhas, Bife a Milanesa. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Hellmann's Maionese, Misto Quente. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salada de Frutas, Salada de Frutas. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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