Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 54,89g | Prot: 75,05g | Carbs: 227,80g.
Café da Manhã: Canela, Quatá Leite Semidesnatado, União Açúcar Refinado, Café, Queijo Minas, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). Almoço: Guaracamp Guaracamp Diet, Cenouras Cozidas, Granfino Arroz Integral, Queijo Minas, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Vitamina de Banana, Nestlé Requeijão Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Elegê Iogurte. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de biazp
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