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Pesagem do dia 06/12/2022: 76,6kg
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76,6 kg
Perdidos até agora: 101,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 63,81g | Prot: 41,40g | Carbs: 223,61g.
Café da Manhã: Piracanjuba Manteiga com Sal, Casas Pedro Queijo Parmesão, Cuscuz (Cozido), Mangas, Ovo Frito. Almoço: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Caponata, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles , Alface Americana, Espinafre, Rúcula. Jantar: Pardal Sorvete de Tapioca, Qualitá Panetone de Frutas. Lanches/Outros: Lacta Trufa Recheada Ao Leite, Lacta Chocolate Bubbly Caramelo, Bio2 Vegan Crunchy Caramelo e Cacau. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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