Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 35,16g | Carbs: 6,75g.
Almoço: Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Corrida - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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