Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 81,59g | Prot: 106,39g | Carbs: 43,12g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Cashews Royale Castanha de Caju, Frooty Açaí Zero, Couve Manteiga Crua, Carne Moída. Jantar: Jucurutu Queijo de Coalho, Casa Fiesta Massa para Tacos, Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Pasta de Amendoim. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de janne2016
|