Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 106,27g | Carbs: 230,16g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Almoço: Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Acém Cozido, Sadia Mussarela, Hortifruti Batata Doce Cozida . Jantar: Banana-Maçã, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz de Tomate, Homemade Mel. Lanches/Outros: Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Pão Francês , Acém Cozido, Pif Paf Presunto, Hortifruti Batata Doce Cozida , Canastra Queijo Minas Meia Cura . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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