Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1463 kcal
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Gord: 105,13g | Prot: 98,20g | Carbs: 28,51g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Perdigão Presunto, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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