Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Gord: 65,34g | Prot: 178,47g | Carbs: 475,14g.
Café da Manhã: Quaker Steel Cut Oatmeal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Great Value Extra Large Eggs, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Driscoll's Blueberries. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. Jantar: Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water, Great Value Southwest Hot Mustard , Zucchini , Sweet Potato, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Lanches/Outros: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Apples. mais...
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Ganhando 7,0 kg por Semana
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 Comentários
Yay You!!! 👏🎉 That must be nice to see.
08 dez 22 por membro: Wisco Soul
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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