Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 30,41g | Prot: 129,15g | Carbs: 73,29g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Nutrata Match Protein Bar Chocolate e Avelã . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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