Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 43,21g | Prot: 68,47g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Сырники Домашние. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Котлета Куриная, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Мёд, Hortex Облепиха , Красное Яблоко, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красное Яблоко. mais...
|
|
2011 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксана стройнеет
|