Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2011
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95,8 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 94,62g | Prot: 79,21g | Carbs: 206,68g.
Café da Manhã: Diced Tomatoes No Salt Added, Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Almoço: Smart Balance Omega, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Baker's Semi-Sweet Baking Chocolate Squares, Gala Apple, Pork Chops. Jantar: Orange. Lanches/Outros: Bittersweet Baking Chocolate. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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