Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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110,5 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 65,36g | Prot: 102,80g | Carbs: 46,64g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Kenko Gergelim Branco Tostado, Ovo Frito. Almoço: Tirolez Requeijão Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Bife de Fígado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Abobrinha. Jantar: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Tirolez Requeijão Light , Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Flormel Doce de Leite Zero (20g), Abacaxi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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