Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 73,48g | Prot: 116,98g | Carbs: 260,98g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: La Vita Mandioca, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soya Óleo de Soja , Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quiabo Cozido. Jantar: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Garoto Baton Ao Leite. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Kibon Sorvete de Creme, Predilecta Cobertura de Chocolate. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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