Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 42,19g | Prot: 49,14g | Carbs: 6,09g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Morangos, Ovo. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Transport - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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