Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 107,33g | Carbs: 144,92g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Maçãs Fuji, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida, Seara Linguiça Apimentada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Catupiry Pão de Queijo Coquetel , Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianagomesbertoncini
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