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Pesagem do dia 04/12/2022: 76,9kg
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76,9 kg
Perdidos até agora: 101 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Gord: 84,86g | Prot: 62,56g | Carbs: 324,75g.
Café da Manhã: Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Almoço: Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lasanha de Frango ou Peru, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Vimilk Queijo Coalho. Lanches/Outros: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Mousse de Maracujá, Pardal Sorvete de Tapioca, Bolo de Chocolate. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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