Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 95,80g | Prot: 142,44g | Carbs: 104,62g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat). Almoço: Turkey Sandwich. Jantar: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Chicken Wing. Lanches/Outros: Apples. mais...
|
|
1937 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 31 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|