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Essa balança sem precisão é um saco. Papai noel, quero uma digital de Natal.
Enquanto isso o bulk continua! É muito bom poder subir os pesos na academia toda semana :)
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 56,38g | Prot: 144,13g | Carbs: 229,74g.
Café da Manhã: toddy, leite integral, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chinezinho Batata Palha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Lanches/Outros: toddy, leite integral, Hellmann's Maionese Light, Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão Nino Broa de Milho. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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