Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 86,78g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, DIA Pão Rústico Integral. Lanche da Manhã: Maçã. Almoço: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Cuscuz (Cozido), Ovo de Codorna, Liv Up Quiche Low Carb de Palmito Pupunha, Salada de Folhas, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Couve-Flor Empanada. Lanche da Tarde: Sorvete (Macio), Latte, Frango a Milanesa, Rúcula. Jantar: Palmito, Rúcula, Tomates, Pullman Pão sem Casca Integral, Cogumelos, President Queijo Emmental, Pullman Pão Integral sem Casca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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