Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 26,24g | Prot: 31,17g | Carbs: 208,31g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão de Forma, Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Beterraba Cozida, Carreteiro Arroz Branco. Jantar: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Kuat Guaraná Zero, Misto Quente. Lanches/Outros: Kibon Sorvete Napolitano. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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