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Pesagem do dia 01/12/2022: 75,6kg
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75,6 kg
Perdidos até agora: 102,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 95,75g | Prot: 139,02g | Carbs: 177,21g.
Café da Manhã: Lacta Trufa Recheada Oreo. Almoço: Nestlé Caldo de Feijão, Carne e Arroz, Leve Moqueca, Extra Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Quero Molho de Mostarda, Heinz Ketchup Picles , Creme de Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Heinz Ketchup Picles , Sadia Presunto de Peru Cozido, Campo da Serra Queijo Coalho, Kim Mini Coxinha de Frango. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Embaré Toffees Sortidos, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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