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voltei , vamos a luta
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114,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 40,06g | Prot: 25,07g | Carbs: 160,78g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Natural One Suco de Maçã Integral , Pimenta Preta, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Batata Doce, Ovo (Inteiro). Jantar: Maçãs Fuji, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Milharina. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonas valerio
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