Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 71,04g | Carbs: 189,46g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Marilan Bolacha Cream Cracker. Almoço: Natural da Vaca Requeijão Cremoso, Repolho, Cenouras, Frango Desfiado, Vigor Maionese, Maçã, Galinhada. Jantar: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. Lanches/Outros: Vinho Rosé, Cashews Royale Castanha de Caju, Fini Tubes Morango, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Torta de Morango. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ericaeurico
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