Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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58,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 111,03g | Prot: 35,61g | Carbs: 31,33g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Almoço: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Jantar: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Lanches/Outros: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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