Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3323 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 217,14g | Carbs: 504,12g.
Café da Manhã: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg, Driscoll's Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Kroger Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas , Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Frank's Red Hot Sauce, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples . Jantar: Great Value Southwest Hot Mustard , L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Sweet Potato . Lanches/Outros: Fiber One Original Bran Cereal, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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