Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 40,85g | Carbs: 106,04g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Café, Kiwi, Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batata. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Corrida - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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