Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 120,36g | Carbs: 79,75g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pita Bread, Bacon, Egg White. Jantar: Italian Salad Dressing , Beef Curry, White Rice, Chicken Wing. Lanches/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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