Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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118,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 131,11g | Carbs: 171,60g.
Café da Manhã: Arla Skyr Vanille. Almoço: Äpfel, Kokosöl, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Edeka Thunfisch Steak. Jantar: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Arcticfish Räucherlachs, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kokosöl, Vemondo Vegane Burger Patties. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Dankeschön….irgendwie läuft es wie von selbst ☺️
01 dez 22 por membro: Guddi47
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Klar, für immer 😇
Ich hab gerade realisiert, im November isoliert -5,9 kg 😳
Mal schauen ob ich den Dezember toppen kann 🙈
01 dez 22 por membro: Guddi47
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Sturheit ist ein unfassbar mächtiger Motivator 😂😂
01 dez 22 por membro: Guddi47
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Ich mag Menschen die unsinnige Wetten eingehen und stur durchziehen 😂😂
01 dez 22 por membro: Guddi47
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Histórico de Peso de Guddi47
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