Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 59,63g | Prot: 88,95g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Schwan's Steak Fries, Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). Jantar: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Tillamook Monterey Jack Natural Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Wheat or Cracked Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moko 13
|