Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 53,39g | Prot: 147,39g | Carbs: 101,70g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango, Farinha de Aveia Integral, Banana Prata, Ovo. Almoço: Arroz Integral, Frango Desfiado, Vapza Lentilha. Lanche da Tarde: Wrap 100% Integral, Cream Cheese Light, Peito de Frango. Jantar: Frango Desfiado, Arroz de Couve Flor, Sadia Mussarela, Abobrinha, Ovo. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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