Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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91,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 16,91g | Prot: 112,31g | Carbs: 208,08g.
Café da Manhã: Café, Molico Leite Desnatado. Almoço: Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pão Integral. Lanches/Outros: Pão Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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