Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 40,78g | Prot: 121,71g | Carbs: 93,47g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Cafezinho, Gema de Ovo, Ovo. Almoço: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Moranga, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Lanches/Outros: Cafezinho, Silk Leite de Coco, Bolo de Banana Low Carb. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabialways
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