Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 48,14g | Carbs: 102,29g.
Café da Manhã: Cafezinho, Goma de Tapioca, Davaca Queijo Prato (Lanche). Almoço: Ameixas. Jantar: Suco de Melão, Seara Filezinho de Frango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lanches/Outros: Requeijão, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Cafezinho. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chris valadares
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