Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 51,29g | Carbs: 161,77g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro, Mamão, Suco de Laranja Natural. Almoço: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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