Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3626 kcal
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Gord: 128,13g | Prot: 155,94g | Carbs: 462,48g.
Café da Manhã: 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Almoço: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 단무지, 카레라이스, 새우 튀김. Jantar: 소면, 깍두기, 김치, 공기밥, 설렁탕. Lanches/Outros: 롯데 스카치 캔디, 롯데 빈츠, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 옵스 애플파이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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