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morning everybodyi it's been a minute since I dropped by. back at work and busy busy hope everyone is well.stay safe healthy and strong
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90,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 15,85g | Carbs: 36,28g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, V8 Original 100% Vegetable Juice, Coffee. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Back at you MM2. Have a great day.
29 nov 22 por membro: 66Pack
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Hey 2 of my favorite dudes here. MM and 66 hope all is well with both of you guys. 🤝Merry Christmas to your families.
29 nov 22 por membro: Joe Not Exotic
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29 nov 22 por membro: HCB
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What a great loss to post less than a week after Thanksgiving!
29 nov 22 por membro: Fritzy 22
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Hope you are having a wonderful week! Don't work too hard!:) Nice loss!!
29 nov 22 por membro: NAVYWIFESKI
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Great loss and have a great week!
29 nov 22 por membro: Diana 1234
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