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Pesagem do dia 28/11/2022: 76,2kg
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76,2 kg
Perdidos até agora: 101,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 128,67g | Carbs: 176,04g.
Café da Manhã: Maçã, Président Manteiga La Motte, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Sadia Presunto de Peru Cozido, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Frito. Almoço: Clean Foods Escondidinho de Frango Moído com Mandioca. Jantar: Goji Berry, Activia Activia Danregularis Ameixa, Tâmara, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha. Lanches/Outros: Bala (Dura), Ferrero Ferrero Rocher (1), Banana Prata, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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